Atraskite skonio įkvėpimą!

🌿 Linų sėmenų aliejus – Silkė su svogūnais ir sėmenų aliejumi 

Ingredientai:

- 2 silkės filė  

- 1 didelis svogūnas  

- 4 šaukštai linų sėmenų aliejaus   

- Žiupsnelis druskos ir pipirų  

- Šviežios petražolės papuošimui  

Gaminimas:

Supjaustykite svogūną plonais griežinėliais. Silkės filė supjaustykite porcijomis ir sudėkite į lėkštę. Ant silkės uždėkite svogūnus, užpilkite linų sėmenų aliejumi, pabarstykite druska ir pipirais. Papuoškite šviežiomis petražolėmis. Puikus užkandis, alsuojantis tradiciniu skoniu ir sveikatingumu! 💥  

🌿 Kanapių aliejus – Švelnios salotos su riešutiniu aromatu  

Ingredientai:

- Šviežios lapinės salotos (pvz., špinatai, salotų mišinys)  

- 2 pomidorai  

- 1 avokadas  

- 2 šaukštai kanapių aliejaus  

- Citrinos sulčių pagal skonį  

- Žiupsnelis druskos ir pipirų  

Gaminimas:

Salotas nuplaukite ir sudėkite į dubenį. Supjaustykite pomidorus bei avokadą ir sudėkite ant salotų. Užpilkite kanapių aliejų, citrinos sulčių ir pabarstykite druska bei pipirais. Šiomis salotomis džiaugsis tiek skrandis, tiek širdis! 🌿  

🌿 Rapsų aliejus – Klasikiniai bulviniai blynai 

Ingredientai:

- 6 vidutinio dydžio bulvės  

- 1 kiaušinis  

- 2 šaukštai miltų  

- Žiupsnelis druskos  

- 3 šaukštai rapsų aliejaus (kepti)  

Gaminimas:

Bulves nulupkite ir sutarkuokite, nuspauskite perteklinį skystį. Į bulvių masę įmuškite kiaušinį, įdėkite miltų ir druskos. Gerai išmaišykite. Įkaitinkite keptuvę su rapsų aliejumi ir kepkite blynus, kol jie gražiai apskrus. Patiekite su grietine ar mėgstamu padažu. Švelnus skonis ir aromatas – garantuotas! 💛